Ольга Корнилова - тренер по йоге
Расписание групповых занятий
Занятия проходят в клубе "Energy" (г. Солнечногорск, ул. Тамойкина, 2а)
вторник
08:30 - 10:00
20:00 - 21:30 (+online)
четверг
20:00 - 21:30 (+online)
пятница
08:30 - 10:00
СИСТЕМНАЯРАБОТА
Каждое занятие подчиняется общей логике системы Yoga Workout System, вобравшей в себя наиболее эффективные элементы практики йоги в их оптимальном сочетании.
Автор системы - Андрей Владимирович Сидерский - один из ведущих специалистов мира в области йоги, чей авторитет не вызывает сомнения у опытных практиков.
ЗДОРОВЬЕ и ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ
Практика строиться с учетом знаний о здоровом функционировании человеческого тела и понимании особенностей, присущих отдельному человеку. При условии регулярных грамотных занятий достигается устойчивый результат, выраженный в общем улучшении самочувствия и показателей силы, выносливости, гибкости и т.д.
MIND CONTROL
Практика учит распоряжаться своим вниманием, высвобождает ресурс для приобретения новых позитивных привычек, как следствие - меняет жизнь к лучшему. И конечно, дает ключи к качественному расслаблению.
Если вы ищите практику:
- построенную с учетом современных знаний о функционировании организма человека,
- актуальных представлений о двигательном обучении,
- отвечающую условиям и требованиям среды,
- и при этом реализующую фундаментальные принципы, заложенные в классическом понимании понятия "йога",
буду рада стать вашим надежным проводником!
Для записи
